自宅での運動

前にも書きましたが運動マシンで運動しています。

５分も走ると体全体に汗をかくぐらいです。

こんな少しぐらいでいいのかなと思うのですけど

１５分も３０分も走るとただ体力が続かないだけで

疲れが残るそうです。一回一回短くてもいいから

続ける事が大切だと言われました。

この記事も走り終わった後に書いています。

これなら継続できそうな気がします。

自宅にある運動マシン

今日は自宅にある運動マシンで１０分ぐらい

走ったのですが。。。。


感想はもう少し時間を短くし毎日走ろうと思っています。

たまに走るのは大変だーーーー。

新しいノートＰＣ

近日新しいノートPCが届きます。

このノートPCが余るのでこれは

妹の子供たちに譲る約束になっています。

僕は仕事でＰＣを使っているので必要ですが

普通の人はPCが無くてもなにも困らないような

気がしますがもしネット以外に何にＰＣを使っているのかなと、ふと思うことがあります。

クリアボックスに貼るタイトルプレート３

貼った「秋」の輪郭を黄色で

塗ります。






最後に文字の周りを

同じ色で塗り完成です。

この色は違う色でも

良いのですけど

今回は統一しました。


これで完成ですけどここまでの所要時間は約１時間ぐらい掛かりました。

完成品はあまり綺麗に出来なかったけど

だいぶエアブラシでの文字の作り方を学びました。

クリアボックスに貼るタイトルプレート２

これは薄い黄色を

塗った後です。







今度はカッティングマシンで

「秋」という文字を切り取ります。







それをこのように貼り付けます。








続きはまた次回。